Objectifs

Gérez vos
émotions

Développer une conscience de soi permet de contrôler progressivement l'influence de nos émotions sur nos comportements.

Elle favorise une maitrise de soi, où notre humeur et nos comportements ne sont plus conditionnés par notre environnement extérieur sur de nombreux volets. Par exemple:

Êtes-vous satisfait de votre évolution professionnelle ou du job que vous occupez actuellement? Vous sentez-vous souvent sous pression? Est-ce que vous êtes épanouis dans vos relations sociales, familiales ou amoureuses? Arrivez vous à rester calme lorsque vous êtes frustrés? Est-ce que vous savez vous discipliner? Est-ce que vous craignez le jugement des autres et modulez vos comportements pour ne contrarier personne?

Dépassez vos
incertitudes

La compréhension de notre expérience passée induit le développement d’idées internalisées (attitudes, attentes et règles personnelles tacites) qui définissent notre personnalité.

Nos pensées, émotions et les comportements préjudiciables qui en découlent peuvent alors limiter notre futur développement personnel.

Nous pouvons toutefois dépasser nos limites présumées en examinant les croyances qui compromettent notre estime personnelle.

Concevez
votre vie

Si vous deviez vous observer au cours d'une journée, qu’auraient vos comportements à vous apprendre sur vous-même et vos valeurs ? Êtes-vous honnête et en paix dans vos relations ? Privilégiez-vous les dernières séries télé au détriment de moyens de vous étoffer (académiquement ou personnellement) afin de trouver un emploi dont vous ne vous plaindriez pas, ou pour lancer votre propre entreprise ? Comment vos comportements sont-ils alignés avec ce que vous désirez réellement ?

Une définition concrète de ce que nous sommes devient un vecteur d’harmonie entre notre cognition, et nos actions, et permet une orientation épanouissante et pérenne vers notre idéal.

Une séance découverte gratuite avant de vous décider

Avant de réserver votre première séance, ayons une petite discussion pour élucider ce qui vous pèse. Je tiens sincèrement à vous donner les moyens de dépasser votre situation actuelle. Aussi, notre première consultation permettra de mettre en lumière des éléments utiles aux prochaines étapes que l’on peut envisager ensemble.