Plaisir éphémère | Problèmes de long terme
Bonjour chers amis,
Notre avenir est souvent compromis par 1) ce qu’on ne fait pas qu’on reporte indéfiniment, ou 2) ce qu’on fait quotidiennement qu’on devrait éviter. La procrastination ou les dépendances sont vicieuses. Au début, elles nous donnent l’impression de rendre notre vie plus agréable, mais à la longue, ce n’est que plus de stress, de désorganisation, de culpabilité et elles mènent souvent à l'échec.
A croire que la partie rationnelle qu’on porte en nous est occultée par celle qui recherche du confort ou qui essaie de fuir la réalité. Et si certains d’entre nous arrivent à vivre de façon « fonctionnelle » en assurant nos responsabilités, de vrais problèmes finissent par surgir pour nos objectifs sans échéance, parce que rien ne nous pousse à les accomplir.
On remet à plus tard la création de notre entreprise, la visite de nos proches, l’arrêt d’addiction nuisibles (...). Mais dans cette démarche, on ne fait qu'emmagasiner pour plus tard des conséquences de plus en plus négatives. Et plusieurs raisons justifieraient votre tendance à procrastiner ou à chercher une forme de gratification instantanée:
Vous êtes hédoniste : vous écoutez principalement vos pulsions parce que vous pensez qu’il faut profiter de sa vie et ne chercher qu'à se faire plaisir, mais vous manquez de discipline
Vous êtes anxieux: Vous dévalorisez vos compétences et finissez par éviter ce qui nécessite des aptitudes que vous ne pensez pas avoir. Ou vous percevez vos objectifs comme étant trop distants et inatteignables, ce qui vous décourage. Ou peut-être que vous avez les capacités d'accomplir vos objectifs mais vous les évitez parce que vous ne voulez pas la responsabilité qui vient avec
Vous êtes colérique : vous évitez activement de faire ce qu’on vous demande, c’est une façon pour vous de manifester votre mécontentement, et vous essayez d’affirmer un sentiment de liberté à travers cette défiance et cette lutte pour le contrôle – vous arrivez en retard au bureau, vous vous rebellez contre certaines règles…
Donc la procrastination ou les dépendances sont souvent le fruit d'un inconfort interne qu’on ne sait pas gérer convenablement. A défaut de faire face à la réalité, elles deviennent cet échappatoire plus agréable qu’on finit par rechercher pour s’oublier.
Mais il ne devrait pas en être ainsi. Venez découvrir dans notre formation la mieux notée comment vous pouvez mieux comprendre vos tendances addictives, et les moyens de les surmonter.
